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天気のいい日は外で過ごそう。快適シェードライフ術。 vol.26

天気のいい日は外で過ごそう。快適シェードライフ術。 vol.26

天気のいい日は外で過ごそう。快適シェードライフ術。

今、注目されている日光浴

今、注目されている日光浴

皆さんは普段ぐっすり睡眠していますか?
「どうも寝つきが悪くって…」という方。
ひょっとしたらボディリズムが正常に刻まれていないのかもしれません。

人間の体は日の出から日没までの太陽の日周にあわせたリズムを持っているそうです。太陽光線を浴びることで意識と体を高揚させるセロトニンという脳内物質が多く分泌されます。

また、植物が光合成ででんぷんなどの養分を生成するように、人間にとっても適度な日光浴は体の免疫能力を高め、病気になりにくくする効果があるのです。

せっかく太陽がさんさんと輝いているのに、日中部屋に篭もってゴロゴロなんて もったいないです。暖かいこの季節、天気のいい日はぜひとも外に出てみましょう。

「でも、紫外線が気になるから…」
「外からまる見えだからリラックスできない…」

そんなお悩みを持ったご家庭も中にはあるでしょうね。

そこで今回は夏にかけてお庭やベランダで快適にくつろげる方法をご紹介致します。


強い日差しを遮るシェード


強い日差しを遮るシェード
強い日差しを遮るシェード

先ほどご紹介したように太陽の光は免疫力を高めてくれます。
セロトニンの分泌のほか、血糖値を低下させたり、体内でビタミンDやカルシウムの生産を促 したり働きもあると言われています。
しかし一方では人体に悪影響を及ぼす紫外線も含んでいるのです。

紫外線は浴びすぎることで皮膚がんや白内障などを引き起こす可能性があります。
また、 紫外線 によって免疫力 の低下 や感染症の悪化も指摘されています 。
そんな話を聞くと外に出ることに対して不安を抱いてしまいますが、大丈夫。
紫外線を直接浴びなければいいのです。

「そんなことが出来るの?」
はい、出来ます。シェードを使えば。

シェード。その言葉にまだ馴染みがない方もいらっしゃると思いますので簡単にご説明を。

英語の「shade」を直訳すると「日陰」となりますが、屋内であればカーテンなどのように陽射しを遮るものを指します。

以前は夏になるとヨシズ(海の家などで入口に立て掛けてあるアレです)を使って直射日光を除けていましたが、最近ではポリエチレンなどの耐久性に優れた素材を使ったものを使っている家庭が多くなってきました。

玄関やベランダなど、屋内と外との境に吊るしたり、軒先に立て掛けたりして使うシェードは使用環境に応じてサイズも選べ、カラーバリエーションも豊富なので自分にあったものが選べます。

さらに細かい網目が紫外線を約70〜90%カット(商品によって差があります。ご購入時にお確かめ下さい)しますので、肌の露出を気にすることなく快適に屋外でくつろぐことが出来るのです。

それだけではありません。
シェードを取り付けることでこんな効果も期待できます。

通気性に優れ、採光性があります
通気性に優れ、採光性があります

テントなどのような厚い生地ですと直射日光だけでなく風なども通しませんが、シェードの場合は陽射しを和らげる一方で適度に風を通しますので熱気が篭もりません。
また、完全には遮光しませんので日中でも適度な明るさをもたらします。

電気代の節約に
通気性に優れ、採光性があります

室内で窓を開けっ放しにしていれば暑さを和らげるだけでなく、外から吹く風もそのまま通りぬけるので、自然な温度調節が可能です。
夏場はどうしてもクーラーなどの使用で電気料金も上がりがちですが、シェードを取り付けることで気温が5℃近く下がります。だから従来よりも設定温度を下げることが出来、結果として電気代の節約にも繋がります。

とってもエコロジー

クーラーの温度を下げるとCO2の排出量も大きく削減できます。少しでも環境問題に関心のある方ならお分かりのとおり、地球温暖化を防止する上でもシェードは大変役に立ちます。
しかも、よしずなどの天然素材を使った日除けは劣化が早く、買い替えサイクルも早くなります。しかしシェードでも種類によっては 3〜5 年保証がついているなど、長い期間にわたって使えるものが多くあります。
無駄なゴミを減らす、これもエコロジーと言えますね。

シェードでお庭やベランダにおしゃれなオープンリビングを

シェードでお庭やベランダにおしゃれなオープンリビングを

これでシェードの効果についてはある程度理解して頂けたのではないかと思います。

しかし、まだ 「我が家でちゃんと使えるかしら」 とお迷いの方もいらっしゃるかもしれません。

最近では用途に合わせて色んなタイプのシェードが市場に出ています。

吊り下げ型
取り付け方法

アルミサッシ枠などに専用のフックを取り付けて上から垂らして日陰を作ります。
幅も 1〜2 メートルと出入り口の形状によって選べます。
スチール部分に磁力で強力にくっつくマグネットタイプや、コンクリート壁に穴を開けることなく
設置できるジェルフックタイプなど、取り付け部品も色々です。

立て掛け型
立て掛け型

アルミ製のポールが左右についた、軒先などに立て掛けて日陰を作るタイプです。
よしずなどのように、必要に応じて折りたたんだり出来ますので陽射しに合わせて調節も簡単。
高さも 1.8メートル〜3 メートルと選べます。

フェンス取り付け型
フェンス取り付け型

バンドを使ってベランダの手摺りフェンスなどに覆い被せるように取り付けるタイプです。
特にマンションなど近隣の視界が気になるようなところでは、目隠しとしての効果も。

フェンス取り付け型

まとめ

まとめ

それぞれカラーやデザインなども多彩ですので、空間のコーディネートを考えながら、自分にあったものを探し出すのも結構楽しいですよ。

これで夏場でもゆったりとくつろげる快適なスペースが生まれるはずです。
紫外線を気にすることなく、我が家で日光浴。
心地よい風を受けながら家族や友人とおしゃべりしたり、
ベンチに座って読書にいそしんだり。
きっとセロトニンもたくさん分泌されて、快調なボディリズムで毎日を過ごせるはずです。

シェードについて、もっと詳しい情報をお探しの方は、青山ガーデンの商品も紹介しておりますので、こちらもご覧くださいね。

>>商品情報を見る

情報提供:株式会社 青山ガーデン


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